Mein Schmerz eines verlorenen Zwillings, Babymissbrauchs, im Leiden sich selbst überlassen gewesen zu sein, Vergewaltigung und spiritueller Abhängigkeit zu einem Meister liess mich die Natur des Glücklichseins erforschen. 

Als Kind bemühte ich mich nach Anerkennung durch "korrektes" benehmen, und bekam dadurch auch Anerkennung und Aufmerksamkeit, aber keinen Raum Stressregulation zu lernen. Den eigenen Schmerz zu halten, bis er sich reguliert. Gesehen, gehört und sich verstanden fühlen.

SPÜREN, DASS MAN SICH JEMAND ZUMUTEN KANN. 

Weiblich sein ist Empfangen, angedeihen Lassen und Gebähren. Wer sich nicht erlaubt, in der Ruhe zu sein, verpasst die weibliche Seite des Lebens. Und das geschieht bei Männern gleich wie bei Frauen. Nur dass die Frauen leichter Zugang haben und die Männer unterstützen könnten, sich fallen zu lassen und im Frieden zu sein mit dem Dasein und Wirken in der Welt.

VORAUSSETZUNG IST MUT UND VERSTÄNDNIS

Ich geniesse gerade die wärmenden Wintersonnenstrahlen in Griechenland. So wichtig, sich Auszeiten zu gönnen, wenigstens im Auge des Orkans ist es immer still und ruhig.... Danach widme ich mich wieder dem Aussen und schöpfe aus der Inspiration, welche aus meiner stillen Zeit aus dem scheinbaren Nichts kommt.

WIE SOLL DIE WELT IN ZUKUNFT AUSSEHEN?

Es liegt Arbeit vor uns, zuerst braucht es eine gemeinsame Ausrichtung und Orientierung durch Werte, welche verschiedene Perspektiven aushalten. Hier mein Vorschlag: 

Einem Reiz zu folgen, geschieht reflexartig. Das haben wir schon als Baby in den ersten Monaten gemacht, der warmen Stimme zu folgen, welche uns ansprach.

Interessant ist es, ob wir als Baby die Erfahrung machen durften, gehalten und ausgehalten geworden zu sein, als wir unsere Stimme erhben hatten. Fühlten wir uns willkommen geheissen, weil da einfach Mama und Papa da waren, welche für uns sorgten? Wir konnten hoffentlich auch die Erfahrung machen, dass es sich lohnt, laut zu schreien, weil dann auch eine Lösung kam und sich danach alles wieder entspannen konnte.

Mein Sohn stösst sich an die Küchentüre an, welche ich gerade zumache, sein Knöchel schmerzt und reflexartig schlägt er seine Hand gegen mich. In Sekundenschnelle schiessen im Gefühle hoch und gerade noch beherrscht er sich wieder, verzieht sich, um sich zu beruhigen und Abstand zur Sache zu gewinnen. In mir hat sich auf ein Vulkan an Gefühlen aufgetan, die ich als "geübte" Therapeutin versuche, wieder zu regulieren. Gar nicht so einfach! Da wütet in mir Empörung und Enttäuschung, "mein Sohn greift mich an", denkt es schon.

WAS FÜR EIN INTERAKTIVES FEUERWERK. LANGWEILIG WIRD ES NICHT IM LEBEN!

Ich bin auf mich selbst zurückgeworfen, und Gott sei Dank finde ich die Kraft, meinen Gefühlen Raum zu geben, mich darin anzunehmen, mich zu verstehen, auch ihn zu verstehen und zu geniessen, das Ganze bewusst aufzunehmen.

Wenn das Bimmeln deines Handys deine ganze Aufmerksamkeit klaut und deine Finger magisch zum Touchscreen angezogen werden.... Was passiert da gerade? Wirkt da eventuell eine unbewusste Hoffnung, eine irreversibel lebensverändernde Meldung könnte eingegangen sein?

Zumindest wird Deine Sehnsucht vermeintlich gestillt, in Kontakt zu sein mit der Welt. Soviel verspricht Dir die digitale Welt, ganz ohne eigene Anstrengung und Widmung ein intimes Erlebnis zu erhalten....kann man es doch im eigenen Bett erhalten. Aber stimmt das wirklich? Gib's doch zu: Eine klangheimlich einschleichende Leere hat sich eingefunden, weil du dich unmerklich von "wahren" Menschen zurückgezogen hast. Ist halt so,

Jemand macht Dir ein Kompliment. Du wirst von vielen Losen als Gewinner auf die Bühne gerufen. Dir spickt aus deinem Teller ein Esshappen in den Nachbarsteller und alle Blicke richten sich auf Dich! Wer fühlte sich nicht schon mal verlegen und konnte einer verschwenderisch grossen Energie nicht standhalten? Wenn das Leben dich dann mit einer zünftigen Krise küsst und du überraschend in den Kern deines Selbst zurück katapultiert wirst? Ungefragt, unvorbereitet, nicht verdient. Einfach so! Ja, spätestens dann bist du mit Gefühlen von Versagen, Verwirrung und Scham konfrontiert. 

JE NACH TRAINING UND GESUNDHEIT DES NERVENSYSTEMS WIRD GROSSE ENERGIE ALS SCHAM ERLEBT