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Emotionaid Stressregulation *** Ergotherapie *** Resilienz Coaching
Für Ihre Selbständigkeit im Alltag bei neurologischen, orthopädischen, psychischen Beschwerden oder chronischen Schmerzen.
n sie entdecken würden, wie Sie wieder Magie, Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben zaubern können?Was, wenn sie entdecken würden, wie Sie wieder Magie, Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben zaubern können?
EmotionAid® Training für Stressregulation und emotionale Ersthilfe
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Individuelle, nachhaltige Online Begleitung bei Krisen oder Veränderungsprozessen für ein neues Leben in Wohlbefinden, Selbstbestimmung und Zuversicht.Was, wenn sie entdecken würden, wie Sie wieder Magie, Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben zaubern können?
Exklusiver digitaler Selbstlernkurs einfach erlernbar alltagsbewährt krisensicher
stressbedingte Krankheiten
80% der Krankheiten sind stressbedingt. Das vom natürliche, vom Alltagsstress produzierte Adrenalin im Blut kann aufgrund mangelnder Bewegung, chronischen Stressoren nicht fertig abgebaut werden. Ein- und Schlafschwierigkeiten stellen sich ein. Der Zellstoffwechsel und das Immunsystem werden dadurch beeinträchtigt. Chronischer Stress benötigt mehr Spurenelemente und Vitamine, welche auf lange Zeit ungenügend vorhanden sind. Durch Ernährung, Putz- und Pflegemittel, sowie Luft- und Wasserverschmutzung und Medikamente werden toxische Stoffe aufgenommen, welche Körper und Psyche zusätzlich belasten und sich bei ungenügender Ausscheidungsmöglichkeit im Gewebe ablagern.
Diese äusseren Einflüsse beeinflussen die Vital- und Widerstandskraft des Menschen.
Psychischer Stress im Alltag
73% der Menschen erleben mentalen, emotionalen Stress im Alltag. Die Nummer 1 Stressursache von Jugendlichen und jungen Erwachsenen sind Zukunftssorgen, Konsum von sozialen Medien, Leistungsdruck in der Schule oder im Beruf. Wir gelangen von einer Krise zur nächsten (Gesundheit, Energie, Politik, Wirtschaft) wo auf kollektiver Ebenen die persönliche Grundsicherheit in Frage gestellt wird.
Menschen, welche Stressregulation betreiben und sich Zugang zu inneren Ressourcen etablieren, erfahren sofort, wie befreiend es sich anfühlt, wenn Alltagsstress, unverdauter Kindheits Stress, transgenerationaler oder kollektiver Stress sich entlädt.
Am Ende Ihrer Kraft. Innere Leere.
Körperliche Schmerzen, seelisches Leiden
Ihr Berufs- und Familienleben liegt Ihnen am Herzen, aber wenn Sie ganz ehrlich sind, spüren Sie in Ihrem Leben keine Erfüllung mehr.
Ist Ihnen zur Zeit alles zuviel?
Haben Sie den Zugang zu Entspannung und Genuss verloren?
Wissen Sie nicht genau, warum sie sich nicht mehr freuen?
Dieser Zustand ist normal, wenn man den Zugang zum Ressourcenanteil in sich verloren hat, der "weiss, wie es geht".
Es braucht Mut hinzuschauen. Dies kann die wichtigste Zeit ihres Leben werden!
Holen sie sich Wissen über die drei Säulen des Erdens, Stress Entladens und Ressourcen Findens und sorgen Sie für Stressregulation, um wieder in ihre Freude und Bewegung und Flow zu kommen!
Körperliche Anzeichen melden sich und signalisieren Ihnen, dass Ihr Stresspegel ein ungesundes Niveau erreicht hat.
Wenn Gefühle wie Zukunftsangst, Scham, Trauer, Resignation, Schuld, Wut, Ärger, Ohnmacht, Hilfslosigkeit oder Zweifel über längere Zeit aufgestaut werden, entwickelt der Körper Symptome. Unbewusst wirkt Schmerz aus der Kindheit, Ahnen oder aus der Welt, den wir nicht bewusst spüren.
Mit Stimulanzien, Sport oder übermässiger Arbeit sucht das Gehirn nach einer sofortigen Lösung. Leider ist das nur Ablenkung und verschleisst viel Energie.
Statt die Symptome als Kompass zu erkennen, um den Ursachenstress zu verstehen und zu wandeln, kämpfen wir gegen sie an. Aus Unwissen entwickeln wir Angst vor den Symptomen und dem Leben.
Dann habenWas, wenn sie entdecken würden, wie Sie wieder Magie, Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben zaubern können?Was, wenn sie entdecken würden, wie Sie wieder Magie, Leichtigkeit und Freude in Ihr Leben zaubern können?
Was, wenn sie entdecken würden, welche vergrabenen Herzenswünsche Sie in Ihre Kraft entfachen und Sie wieder in den Fluss des Lebens bringen?
Das Nervensystem sucht nach Lösungen, Heilung und Energieeffizienz. Die Weisheit im Menschen strebt immer Ganzwerdung und Wachstum an.
Eine Krise ist zugleich die Chance für einen Aufbruch, ihr Leben tiefer kennenzulernen. Durch die "Krisenrisse" kann die rohe, frische Lebenskraft durchleuchten und tiefere Klarheit über Sie selbst und Ihr Leben wird geboren.
Durch Verständnis der Natur der Wahrnehmung, Gefühle, Geist und Seele wird der Zugang zu vergrabenenen Herzenswünschen und Lebenskraft freigelegt. Die eigene Bestimmung wird spürbar und man jetzt hält nichts zurück, im Einklang und Anbindung mit dem Leben selbst zu wirken.
Der Vertiefungskurs "Krise als Chance" von Vivian Dittmar gibt dir die Techniken, um gestärkt aus jeder Krise hervorzugehen. Melde dich an und nimm deine Transformation in die Hand.
Angebote
Als Ergotherapeutin unterstütze ich Sie in Ihre Selbständigkeit im Alltag.
Als EmotionAid® Trainerin vermittle ich Ihnen, wie Selbst- und Korregulation für Sie selbst, Andere oder Gruppen erreicht wird, damit nicht der Stress Sie im Griff hat, sondern Sie mit ihm widerstandsfähig, einfühlsam, kreativ und zuversichtlich werden.
Als Reconnect Geburtsworkshop Leiterin begleite ich Sie in ihre Bestimmung, kreatives Potential und Anbindung an das Leben und persönlicher Verkörperung dessen.
Als therapeutischer Coach begleite ich Sie im Online Coaching Programm Reset Your Life während 5 Monate mit den 4 Krafthebel der Reconnect Methode aus ihrer Kriese in ihr neues Leben in Zuversicht und Frieden hinein. Wesentlich ist Ihre Entscheidung, sich Ihrem Lebensabenteuer zu stellen, um in Ihrem Rhythmus Ihre Kraft und persönliches Wachstum zu ermöglichen!
Nehmen Sie mit mir Kontakt auf um zu schauen, welches Angebot passt und Sie weiterbringt.
In Folge erhalten Sie weitere Details.
Ergotherapie
Empfohlen für:
- Umgang mit chronischen, neuropathischen, rheumatischen Schmerzen
- Triggerpunktmassage für Muskelverspannungen, Migräne
- Stressmanagement, Konzentrations- oder Schlafstörungen, ADHS
- funktionelles neurologisches Training nach Bobath und Perfetti
- Probleme mit Handlungsplanung im Alltag (Prokrastination, Antriebslosigkeit usw.)
- Probleme im Alltagsmanagement Freizeit - Beruf - Selbstversorgung, Performancesteigerung,
- Ressourcenmanagement
- Wiedereinstieg in den Alltag nach Klinikaufenthalt,
- Krisenprävention
- Compassion Fatigue oder Burnout.
EMOTIONAID® Stressregulation
Diese einfache 5-Schritte Technik für Stressregulation und emotionale Ersthilfe basiert auf den letzten Entwicklungen der Neurobiologie und der Somatic Experiencing Methode. Mit EmotionAid können Sie die Symptome von Burnout, Stress und Trauma auflösen und betreiben präventiv Selbstfürsorge. Wie wir unsere Muskeln trainieren, können wir unser Nervensystem (unsere emotionalen Muskeln) stärken und unsere natürliche Resilienz wiederherstellen.
In 15 min sich entspannen und vom Stress entladen ist wie psychisches Zähneputzen.
Sie kann jederzeit überall verwendet werden von jung und alt, Frauen und Männern, privat und beruflich, einzeln und in Gruppen.
Trainingsmöglichkeiten:
Level 1: Basistraining für den Eigengebrauch zur Selbstfürsorge
Level 2: Practitioner Aufbautraining für das Anwenden an Andere im eigenen Berufsfeld
Level 3: Facilitator Aufbautraining für das Anwenden in verschiedenen Berufsfelder, Gruppen und Institutionen und Extremsituationen
Möchten Sie für Ihre Organisation einen Vortrag oder Kurs zum Thema Stressmanagement anbieten und diese Technik ihren Mitarbeitenden vermitteln? Gerne unterbreite ich Ihnen ein massgeschneidertes Angebot.
Einsicht zu den genauen Daten im 2023 sowie Zugang zum Online Anmeldeportal klicken sie hier:
Reconnect Geburtsworkshop Pränatalarbeit
Sie gehen in die Anfänge Ihrer Existenz und erfahren Ihre ursprüngliche Bestimmung für Ihr Dasein. Sie schreiten diesmal mit vollem Bewusstsein über Ihr Potential in Ihren natürlichen Rhythmus in Ihr Körperbewusstsein und Dasein hinein und vollenden nicht abgeschlossener Stress aus vergangenen Erfahrungen durch Erkennen und Würdigen des Ereignisses und die Bereitschaft, Ihrem Nervensystem jetzt eine neue Erfahrung zu schenken. Sie verändern Ihre Sicht: Sie werden mit Ihrem Seelenpotential hier erwartet, begrüsst und empfangen. JETZT steht Ihnen alle freigesetzte Energie für Ihr Lebensabenteuer zur Verfügung! Sie erschaffen Ihr authentisches Selbstbild, das Sie in Ihren Alltag heim nehmen.
- unerklärbarer Kraftlosigkeit
- Sehnsucht nach mehr Vitalität, Lebensfreude und Kreativität
- Abenteuerlust und authentische Spiritualiätt wieder finden
- Schwierigkeiten in der Beziehungsgestaltung zu anderen Menschen (beruflich oder privat) oder zu Dir selbst
- Kreativitätsblockaden
Workshop, Kost und Logie inkl. 2000 CHF, Anreise exklusiv.
In der Schweiz: 18. - 20. April 2025 in Trogen, AR, (Ganztags)Infos und Bewerbung für den Workshop
Online Coaching Programm Reset your Life
Empfohlen für
- Antriebslosigkeit, Orientierungslosigkeit, innere Leere nach einem Schicksalsschlag oder Krise
- Compassion Fatigue und Burnout
- Wiederverbinden mit sich selbst und dem Leben, der inneren Kreativität
- Neuausrichtung für persönliche Berufung und Ziele bei existentiellen Veränderungen
- Stärkung der Resilienz und Orientierung in ein neues Leben in Leichtigkeit und Zuversicht
2x wöchentlich Lifecall per Zoom,
individueller Whatsapp Support
Lernmodule der Reconnect Methode im internen Mitgliederbereich, welche Ihnen lebenslänglich zur Verfügung stehen.
geschlossene FB Gruppe für Austausch und Vernetzung der teilnehmenden Personen
Der Raum für Kraftentfaltung, Selbstermächtigung und persönlicher Wachstum
Bewerben Sie sich bei Interesse für diese exklusive, tiefgreifende und lebensverändernde Begleitung, damit sie Ihrer Bestimmung nachgehen und nicht die Ziele eines anderen verfolgen und sich darin verlieren.
Unverbindliches OrientierungsgesprächSomatic Experiencing® (SE)
Empfohlen für
- Integration von heftigen Unfällen, Operationen, Schocks oder seelischen Verletzungen
- Unterstützung der Selbstheilungskräfte bei Krankheiten und Stress
- Stärkung des Immunsystems und der Regulation des vegetativen Nervensystems bei aktuellen Stresssituationen
- Begleitung bei Integration von traumatischen Erlebnissen (Schwangerschaft, Geburt, Menopause, Krisen jeglicher Art) Entwicklungstrauma oder Bindungstrauma
5 Sitzungen für Sfr. 550.- als Abo.
weitere Informationen siehe www.se-ch.com
Buchen sie hier
Offline oder online?
Offline-Angebote in meiner Praxis in Trogen AR, Schweiz (Ergotherapie, Reconnect Geburtsworkshops, Somatic Experiencing) sowie Reconnect Wochen in Griechenland ermöglichen Ihnen einen Rahmen, wo Ihr Körper mehr Aufmerksamkeit bekommt.
Als Prophylaxe empfehle ich Ihnen die Online EmotionAid® Trainings für emotionale Ersthilfe, Selbstregulation und Sebstfürsorge.
Kostenlose Angebote:
- Donnerstagabends 19.30 bis 20.30 Uhr Live EmotionAid® Demo- und Stressregulationsabend zum Kennenlernen (siehe Einladungsflyer anfangs der Homepage.)
- geschlossene FB-Gruppe für Tipps, Anregungen und Inspirationen für einen gesunden Umgang mit Selbstzweifel, Ängsten und Abgrenzungsschwierigkeiten als Prophylaxe zu Compassion Fatigue und Burnout (Klicken Sie hier zum Beitreten)
Die reconnect Methode
Digitalilisierung, Temposteigerung und Leistungsdruck erzeugen einen inneren Stresswirbel, der uns anspannt, rigid macht und abstumpfen lässt.
Nur wenn Sie wissen, wie sie den Zugang zu Ihrer Selbstheilungskraft und inneren Weiseheit pflegen können, und dies in Ihren Lebensalltag integrieren, sind Sie für die Herausforderungen unserer Zeit gewappnet und widerstandsfähig. So bewahren sich Lebendigkeit, Freude und Zuversicht!
Die Krafthebel der Reconnect Methode bauen aufeinander auf:
1. Stressentladung des autonomen Nervensystems
2. Nutzen der Gefühle zur Rückverbindung zur Lebenskraft
3. Hervorholen des perönlichen Willens (Ziele) und Wandeln der hinderlichen mentalen Konstrukte mit Einbezug des Unterbewusstseins
4. Training der Selbstwertschätzung und Selbstermächtigung durch Umsetzen im Hier und Jetzt fürs Integrieren des "neues Normals".
Investieren Sie in Ihre persönliche Resilienz, damit Sie krisensicher, zuversichtlich und verantwortungsbewusst in Ihrem Alltag wirken können!
- Erlaube Sie sich ein "STOPP". Innehalten. Bestandesaufnahme.
- Erkennen sie Ihre eine persönlichen Ressourcen, Stressquellen und Energieräuber
- Verstehen Sie die Botschaft Ihrer Gefühle, Leiden und Schmerzen
Feedback von Kunden
über mich
Als Ergotherapeutin habe ich im interdisziplinären Schmerzprogramm des Unispitals Zürich sowie im Kantonspital St. Gallen chronische Schmerzpatienten, Rheuma- und Handpatienten behandelt. Als Craniosacral Therapeutin lernte ich gezielt mit den innewohnenden Selbstheilungskräften zu arbeiten. Als Geburtsprozess Workshopleiterin lernte ich, wie ich die spirituellen, energetischen und systemischen Zusammenhänge von Lebensverhinderung und Potentialentfaltung.
Menschen in ihre Urspungskraft zu führen.
Nach selbst erlittenem Verlust eines verlorenen Zwillings, Babytrauma, unerkanntem Leid wegen Scham und Dissoziation und einem holprigen früheren Lebensweg lernte ich durch mein eigenes "Heil- und Menschwerden" Behandlungsmöglichkeiten und auch deren Grenzen kennen, bestehendes Leid loszulassen und ein neues Leben in Zuversicht und Leichtigkeit zu erschaffen.
Ich erkannte in allen Heilmethoden eine innewohnende Ordnung, welche 4 verschiedene Heilphasen und Krafthebel beinhalten, ähnlich wie die Jahreszeiten, welche jede einen bestimmten Entwicklungszustand wandelt und fördert.
Ich liebe es, Menschen diese Krafthebel zu lehren und sie in ihre Selbständigkeit und Potentialentfaltung zu begleiten, sodass sie nicht mehr abhängig von Therapeuten oder Coaches bleiben, sondern ihr Leben selbst in die Hand nehmen können!
Es berührt mich, die Lebenskraft zu spüren, wie sie auf geheimnisvolle Weise Stagnation, Gefühlsunfähigkeit, Widerstand und Leid in Akzeptanz, Loslassen, Erkennen, Kreativität und Lebendigkeit wandelt.
Und dass dieser Prozess sanft, liebevoll und gleichzeitig so klar und kräftig geschieht!
Es macht mich reich, Menschen zu sehen, welche nachhaltig wieder in ihre Kraft kommen und dadurch selbst zu Transformatoren werden für andere. Dazu beizutragen erfüllt mich mit grosser Demut und Dankbarkeit.
"Keine Erfahrung ist umsonst. Jeder vermeintliche Umweg erweitert die Ortskenntnis. Die Windungen im Abenteuer des Lebens machen Ihre persönliche Geschichte aus. Befreien Sie sich und lassen Sie sich strömen vom Leben selbst."
Kernkompetenzen und Stärken
Ziel- und erfolgsorientierte Arbeitsweise
analytische und intuitive Fähigkeiten
Fachübergreifende Kenntnisse von Körper – Seele - Geist
9 Jahre Praxis in Zürich und seit 2018 in Trogen
18 Jahre Berufserfahrung als Ergotherapeutin
8 Jahre Berufserfahrung als Craniosacral Therapeutin
Breites interdisziplinäres Fachwissen / Erfahrung mit Patienten aus den Bereichen Pädiatrie, Rheumatologie, Orthopädie, Intensivstation, chronische Schmerzen und Burnout, Potentialentfaltung
Führungserfahrung
Supervision, Leitung von Workshops und systemischen Gruppenarbeiten, Leitung der Schmerzgruppe, STV Leitung der Ergotherapie für Erwachsene des Schweizerischen Roten Kreuzes Zug, Führung von Mediationszentrum mit 35 ehrenamtlichen Mitarbeitern, Leitung von Grossanlässen im Freizeitbereich
Sprachen
Bilingue Deutsch/Französisch, gute Englischkenntnisse, Griechisch- und Italienisch-Kenntnisse
Blog
DEIN SCHMERZ IST NICHT DEINE SCHULD
Mein Schmerz eines verlorenen Zwillings, Babymissbrauchs, im Leiden sich selbst überlassen gewesen zu sein, Vergewaltigung und spiritueller Abhängigkeit zu einem Meister liess mich die Na...
Du bist aufgerufen, für das Menschliche einzustehen!
Ich geniesse gerade die wärmenden Wintersonnenstrahlen in Griechenland. So wichtig, sich Auszeiten zu gönnen, wenigstens im Auge des Orkans ist es immer still und ruhig......
Ein Feuerwerk im Alltag birgt Chancen, sich im Innersten zu begegnen - Verstehst du dich, verstehst du das Leben
Mein Sohn stösst sich an die Küchentüre an, welche ich gerade zumache, sein Knöchel schmerzt und reflexartig schlägt er seine Hand gegen mich. In Sekundenschnelle schiessen im Gefühle hoch und gera...
Kontakt
+41 79 625 77 01
UID-Nr: CHE-292.040.333
www.praxismatiatos.ch
anne.matiatos@evs-hin.ch
Bahnfahrt Gfeld, 1 min zu Fuss ( eine Station vor Endstation Trogen, 25 min von St. Gallen).
Die Praxis ist rollstuhlgängig über Lift und befindet sich im 2. Stock.